Visão desfocada
como lidar com problemas de visão que afectam o seu dia-a-dia.
Os problemas de visão, como a visão desfocada, podem afectar gravemente a nossa qualidade de vida. Torna-se difícil realizar tarefas do dia-a-dia, tais como conduzir, ler ou trabalhar ao computador, quando temos a visão turva ou desfocada. Além de poder afectar a nossa vida diária, a visão desfocada também pode ser um sinal de outros problemas de saúde ou problemas de visão mais graves. A MELHOR VISÃO explica-lhe quais são as causas possíveis e o que pode fazer para melhorar a visão.
Sintomas de visão desfocada
Uma boa visão é essencial para realizar as tarefas do dia-a-dia. Muitas vezes, tomamos como garantido que conseguimos fazer coisas simples, como subir escadas sem falhar um degrau, consultar mensagens no nosso smartphone ou conduzir para o trabalho. Mas só quando sentimos falta de nitidez, é que nos damos conta da verdadeira importância da nossa visão. Algumas pessoas só se apercebem de que vêem mal, quando recebem tratamento ou começam a usar auxiliares de visão, tais como óculos de correcção.
A visão turva é geralmente descrita como uma perda de contraste ou resolução limitada da visão. Os objectos podem parecer enevoadas e desfocadas a várias distâncias. Algumas pessoas queixam-se de visão desfocada num só olho (só se dão conta quando fecham o olho "bom"), enquanto outras sentem ambos os olhos afectados.
A visão nublada ou leitosa é um sintoma bastante comum associado às cataratas. Surge, com frequência, em conjunto com a visão desfocada. Se tiver a sensação de estar a olhar através de uma nuvem ou película esbranquiçada, consulte imediatamente um oftalmologista.
A combinação de tonturas e visão desfocada, também pode ser sinal de um problema de saúde grave, e deverá consultar um médico com urgência se ocorrer de forma súbita ou persistente.
Quais são as causas da visão desfocada e de outros problemas de visão?
Tal como acima referido, a visão desfocada está associada a um conjunto de problemas visuais e quadros clínicos.
Problemas de visão
A visão desfocada pode ser causada simplesmente pela deterioração da visão. Isto acontece, por vezes, à medida que envelhecemos, embora a visão desfocada afecte pessoas de todas as idades. É importante fazer exames regulares aos olhos e manter a graduação dos seus óculos ou lentes de contacto actualizada.
Miopia
A miopia é um erro refractivo comum, que pode causar visão desfocada, franzir dos olhos, dores de cabeça e cansaço visual. Quem sofre de miopia consegue ver nitidamente os objectos ao perto, mas tem dificuldades em reconhecer as pessoas e os objectos mais distantes. Normalmente, a miopia é descrita como uma situação em que o globo ocular é demasiado longo em relação ao poder de focagem do cristalino e da córnea. As causas da miopia incluem factores genéticos e ambientais.
Fadiga ocular
A fadiga ocular ou longos períodos de trabalho com dispositivos digitais, como tablets, portáteis ou smartphones, podem exigir um grande esforço aos nossos olhos e causar visão desfocada. Pode ser um problema temporário simples de corrigir, bastando dar descanso aos seus olhos. Mas se os seus olhos tiverem tendência a cansar-se facilmente, fale com o seu especialista da visão sobre lentes especiais anti-fadiga ou lentes digitais.
Presbiopia
Este é um problema de visão que ocorre naturalmente à medida que envelhecemos. A maioria das pessoas começam a notar a visão desfocada ao perto (ao ler um livro ou a consultar o smartphone, por exemplo) a partir dos 40 anos de idade. A causa é um aumento gradual da espessura e a perda de flexibilidade do nosso cristalino. Começa, muitas vezes, com cansaço visual, manifestando-se depois no desconforto da visão ao perto e, mais tarde, na visão desfocada durante todo o dia.
Hipermetropia
A hipermetropia é um tipo de erro refractivo que torna os objectos distantes nítidos, ao passo que os objectos próximos parecem desfocados e turvos. No entanto, nem sempre é assim: algumas pessoas sentem a visão turva, tanto ao perto como ao longe.
Astigmatismo
Este erro refractivo pode, de um modo geral, ser causado pelo formato irregular da córnea. O astigmatismo pode distorcer a visão, tanto ao perto como ao longe. Algumas pessoas já nascem com astigmatismo, mas também pode surgir mais tarde e evoluir gradualmente ao longo do tempo.
Diabetes
A retinopatia diabética é uma complicação associada à diabetes que danifica os vasos sanguíneos da retina. Os diabéticos são aconselhados a controlar os seus níveis de glicemia no sangue, com a ajuda de um profissional de saúde. O diagnóstico precoce é fundamental, pelo que deve consultar o seu oftalmologista imediatamente se sofrer de diabetes e visão turva, se vir moscas volantes ou tiver dificuldade em distinguir as cores.
Baixa pressão arterial
Uma causa frequente de tonturas e visão turva é a baixa pressão arterial. A sua visão pode ficar enevoada quando faz exercício ou passa muito tempo ao calor. A baixa pressão arterial pode ser sinal de outro problema subjacente, pelo que deve consultar um médico se tiver estes sintomas com muita frequência.
Glaucoma
O glaucoma é uma doença grave dos olhos que pode causar cegueira. Pode manifestar-se através de sintomas como visão de túnel, visão desfocada, olhos doridos e outras perturbações visuais. Esta doença pode manifestar-se de forma aguda ou gradual, mas exige sempre diagnóstico e tratamento médico.
Cataratas
A visão desfocada e nublada, a observação de halos e a sensibilidade à luz ou ao brilho podem ser sinal de que tem cataratas. Embora as cataratas possam levar à cegueira, trata-se de uma doença que pode ser tratada com facilidade e a taxa de sucesso da cirurgia da catarata costuma ser muito alta.
Lesões na córnea
Partículas como pó ou areia podem causar lesões na córnea, provocando irritação e visão desfocada. Use sempre óculos de segurança ao realizar trabalhos de soldadura e carpintaria, e consulte o seu médico imediatamente se sentir um corpo estranho no olho.
Lesões na retina
O descolamento da retina ocorre quando a retina é deslocada da sua posição normal ou quando a pressão intraocular aumenta devido a um glaucoma ou traumatismo. Trata-se de uma emergência médica, que deve ser tratada imediatamente para evitar a cegueira, pelo que deve procurar ajuda se sentir a visão desfocada, flashes de luz, sombras na visão ou moscas volantes.
Inflamação ocular
O tecido ocular pode inchar ou ficar inflamado se tiver uma infecção ocular, um hematoma, um corpo estranho ou toxinas no olho ou se o seu corpo for acometido por um conjunto de doenças. A inflamação ou uveíte caracteriza-se por dores nos olhos, visão turva, vermelhidão e, por vezes, sensibilidade à luz.
Gravidez
Devido às alterações hormonais no corpo, a visão desfocada é um efeito colateral bastante comum entre as mulheres grávidas. Contudo, uma alteração na visão também pode ser indício de problemas mais graves relacionados com a gravidez, tais como a diabetes gestacional ou pré-eclampsia, pelo que deve informar o seu médico acerca de quaisquer sintomas.
Lesão ou trauma ocular
Uma lesão física no olho ou na órbita é, por vezes, associada a dores nos olhos e visão desfocada. Este tipo de lesão pode acontecer durante a prática de desportos de contacto, como o boxe, ou de desportos com bola em que uma bola pode embater a grande velocidade num dos olhos ou em ambos. O trauma ocular é um termo muito amplo, pelo que o diagnóstico concreto deve ser feito por um médico.
Degeneração macular relacionada com a idade
A visão desfocada e a perda de campos de visão (escotoma) é um dos principais sintomas da degeneração macular relacionada com a idade. Trata-se da maior causa de cegueira entre os idosos (a partir dos 50 anos), que se manifesta através do embaçamento e da perda progressiva da visão.
Secura ocular
Deve lubrificar bem os seus olhos para se manterem saudáveis e funcionarem normalmente. A secura ocular crónica, pode causar visão desfocada, sendo normalmente tratada com colírios lubrificantes ou hidratantes para os olhos. Consulte o seu oftalmologista caso tenha os olhos extremamente secos.
Cirurgia ocular
O tecido ocular pode inchar ou ficar inflamado se tiver uma infecção ocular, um hematoma, um corpo estranho ou toxinas no olho ou se o seu corpo for acometido por um conjunto de doenças. A inflamação ou uveíte caracteriza-se por dores nos olhos, visão turva, vermelhidão e, por vezes, sensibilidade à luz.
Lentes de contacto
Devido às alterações hormonais no corpo, a visão desfocada é um efeito colateral bastante comum entre as mulheres grávidas. Contudo, uma alteração na visão também pode ser indício de problemas mais graves relacionados com a gravidez, tais como a diabetes gestacional ou pré-eclampsia, pelo que deve informar o seu médico acerca de quaisquer sintomas.
Enxaqueca
Uma lesão física no olho ou na órbita é, por vezes, associada a dores nos olhos e visão desfocada. Este tipo de lesão pode acontecer durante a prática de desportos de contacto, como o boxe, ou de desportos com bola em que uma bola pode embater a grande velocidade num dos olhos ou em ambos. O trauma ocular é um termo muito amplo, pelo que o diagnóstico concreto deve ser feito por um médico.
Problemas neurológicos, sistémicos ou cardiovasculares
A visão desfocada pode ser sinal de uma série de problemas de saúde. O aparecimento súbito da visão enevoada e de tonturas deve ser sempre levado a sério. Em caso de dúvida, é melhor consultar um médico.
* Esta lista é meramente indicativa, apresentando algumas das causas possíveis da visão desfocada. Consulte sempre o seu médico ou oftalmologista para obter um diagnóstico profissional.
Quando deve procurar ajuda médica
A visão desfocada pode ser sinal de uma emergência médica. Chame uma ambulância ou peça a um familiar ou amigo para o levar à urgência médica mais próxima, se sentir subitamente a visão desfocada acompanhada de qualquer um dos sintomas seguintes:
- Fortes dores de cabeça
- Dor intensa nos olhos
- Sensação de desorientação
- Deficiência visual súbita
- Dificuldade em falar ou andar
- Halos ou moscas volantes no campo de visão
Também é importante consultar um médico se sentir frequentemente qualquer um dos sintomas acima referidos, mesmo com baixo nível de dor ou intensidade.
A visão desfocada combinada com fadiga ocular crónica, secura ocular ou dificuldades de focagem e visão é razão suficiente para consultar o seu oftalmologista e realizar um exame aos olhos e um teste de visão.
Como melhorar a visão em caso de visão desfocada
O tratamento para a sua visão desfocada irá depender do diagnóstico realizado pelo seu especialista da visão.
Doenças oculares graves como as cataratas e o glaucoma podem ser tratadas com cirurgia, ao passo que outros problemas de saúde irão exigir medicação e mudanças no estilo de vida.
Os erros refractivos, como a miopia, a hipermetropia, o astigmatismo e a presbiopia podem ser todos corrigidos com óculos graduados ou lentes de contacto. Em alguns casos, as cirurgias de correcção a laser também podem melhorar a visão.
Um estilo de vida conectado e em movimento, combinado com necessidades individuais específicas da idade, também podem afectar a sua visão. Faça sempre uma descrição completa das suas tarefas visuais diárias ao seu especialista da visão, para que este o possa ajudar a encontrar a prescrição ideal para si. Peça mais informações sobre as lentes ZEISS SmartLife, especialmente concebidas para o comportamento visual moderno e as necessidades específicas da idade.