Saúde e prevenção

Uma lista de pontos a considerar ao comprar óculos novos

Óculos para ver ao perto e ao longe, óculos com lentes progressivas, óculos de desporto, de leitura ou de trabalho: o que precisa de saber?

20 setembro 2022

O que é importante considerar ao comprar um novo par de óculos? O que precisa de saber? Que erros pode evitar e como pode aumentar o seu bem-estar com os seus óculos novos? MELHOR VISÃO apresenta-lhe uma lista abrangente de pontos a considerar ao comprar óculos para ver ao perto e ao longe, óculos com lentes progressivas, óculos de desporto, de leitura ou de trabalho.

Antes de comprar o seu próximo par de óculos O que precisa de saber sobre a compra de óculos?

A parte mais importante na compra de um novo par de óculos é encontrar um oculista com tempo disponível para o aconselhar e lhe prestar informações detalhadas. Os óculos são objetos muito pessoais e únicos, para uso no dia a dia, e devem combinar perfeitamente consigo e com o seu estilo de vida. Além disso, muitos fatores influenciam a maneira como irá efetivamente ver com os seus óculos novos. Por isso, é tanto mais importante que o seu optometrista lhe faça uma consulta completa, incluindo uma sessão de perguntas e respostas, e um bom exame de refração, sem pressa e com profissionalismo. Durante o exame de refração deve estar descontraído e confortável. Por exemplo, não deve realizar testes de visão e de refração se sofrer de rinite alérgica, com a irritação ocular associada ou enxaqueca. Os erros cometidos durante o exame de visão e de refração já não podem ser corrigidos nos óculos acabados e podem diminuir o conforto visual e causar imperfeições na correção da visão. Na pior das hipóteses, o resultado pode ser a intolerância aos óculos. Por isso, tenha calma nessa etapa importante e insista para que o seu oculista também dedique o tempo necessário a esta tarefa.

Independentemente do tipo de óculos que venha a comprar, os seguintes aspetos são essenciais no processo de seleção:

Qual é a finalidade dos óculos novos?
Descreva detalhadamente as condições em que irá usar os óculos, tanto a nível profissional como pessoal.
Sofre de alguma doença que possa afetar os seus olhos?
O que mais lhe agradava ou desagradava nos seus antigos óculos?
Que tratamentos poderão ser apropriados para as suas lentes?

O ponto de partida é a definição das lentes adequadas. Também é importante lembrar que

a armação que escolher deve combinar com o seu estilo pessoal, mas também deve ser adequada às suas necessidades de visão.
Descubra os materiais de lentes e as potências dióptricas ideais para si. Isso vai tornar os seus óculos mais confortáveis no uso, além de proporcionar vantagens funcionais e estéticas.
Fale com o seu optometrista sobre o acabamento das lentes, tais como tratamentos anti-reflexo, anti-riscos, Clean Coat, colorações e filtros. Essas opções proporcionam mais funcionalidade e proteção e permitem adaptar os seus óculos ainda melhor às suas necessidades específicas.

O que é importante na escolha da armação?

Além das lentes, a armação também é muito importante. Contudo, ao experimentar diferentes modelos, não basta ter em consideração o aspeto estético. A forma como a armação encaixa no rosto é extremamente importante para a tolerância e o conforto a longo prazo. As armações devem assentar bem no seu rosto. Não deve sentir nenhuma pressão nos pontos de contacto, como atrás das orelhas ou sobre o nariz. O optometrista deve adaptar as hastes ao formato do seu rosto, para que não sinta nenhuma pressão nas têmporas, mesmo depois de usar os óculos por longos períodos. As hastes perfeitamente ajustadas exercem apenas uma leve tração atrás da orelha, evitando que o peso dos óculos pressione o nariz. Regra geral, o ajuste dos óculos será perfeito quando você nem sequer se apercebe de que está a usá-los.

A armação está idealmente posicionada quando as suas sobrancelhas estão acima ou exatamente atrás da borda superior. Isso garante a melhor visão, pois nem as bordas da armação nem a lente a comprometem. Escolha bem o tamanho da armação, tendo em conta a distância entre os seus olhos e o tamanho das órbitas oculares. As armações não devem ser muito mais largas do que o seu rosto e, em caso algum, devem tocar nas maçãs do rosto. Se o fizerem, as lentes embaciam e poderão surgir pontos de pressão no seu rosto. As armações grandes estão na moda e oferecem conforto visual e uma boa tolerância de uso.

Se estiver a comprar o seu primeiro par de óculos, peça ao optometrista para lhe explicar ao pormenor os diferentes tipos de lentes. No caso de dioptrias elevadas, os materiais de alto índice podem ser a melhor solução para minimizar o peso e a espessura das lentes. Quando as lentes são determinadas com a armação de prova na sala de refração deve experimentar as lentes com calma, sobretudo se estiver a comprar o seu primeiro par de óculos, olhando durante algum tempo pelas lentes selecionadas , caminhando pela sala com elas e, se for o caso, lendo um texto à distância normal de leitura.

O acabamento das lentes, tais como os tratamentos anti-reflexo, anti-riscos, Clean Coat para facilitar a limpeza, etc., é outro aspeto importante a considerar. O seu optometrista terá todo o gosto em explicar-lhe as opções disponíveis. É muito importante saber que uso pretende dar aos seus óculos, nomeadamente se vai usá-los diariamente ou só em ocasiões específicas ou como óculos suplentes. Os tratamentos das lentes podem desempenhar um papel muito especial, por exemplo, no caso de encandeamento provocado pelo sol ou pelos faróis dos veículos que circulam no sentido contrário Nesse caso, os óculos com lentes fotocromáticas podem ser a melhor solução para si.

Se já está habituado a usar óculos, aproveite a oportunidade para conversar detalhadamente com o seu optometrista sobre o que mais lhe agradava nos seus antigos óculos e o que não era tão perfeito. Pequenos pormenores podem fazer a diferença e tornar a visão com óculos muito mais descontraída e confortável. A tecnologia das lentes e as opções de tratamento também melhoram continuamente.

Para muitas pessoas, os óculos de leitura são o primeiro par de óculos. Em geral, distingue-se entre dois tipos: os óculos de leitura normais, com armação convencional, e os óculos de leitura com meia-armação, ou meia-lua. Com estes últimos, consegue olhar através das lentes quando baixa os olhos e ver normalmente ao levantá-los acima das lentes. Nas duas versões, a distância normal de leitura (ou seja, a distância entre os olhos e um livro ou um leitor de livros eletrónicos) e a distância entre os seus olhos são fatores importantes para determinar a potência dióptrica ideal das lentes. Pode ser útil fazer algumas anotações em casa, em situações do dia-a-dia, antes do exame de visão (por exemplo, a que distância do rosto segura o telemóvel ou o livro para ler quando está sentado e quando está deitado?). Qual a distância entre os seus olhos e o monitor do seu computador portátil? Você sabia, por exemplo, que segura o seu smartphone mais perto dos olhos do que um livro quando está a ler? Essa informação valiosa ajuda o seu optometrista a prescrever os óculos de leitura ideais para os seus hábitos visuais.
Embora sejam muito comuns hoje em dia, as lentes progressivas são pequenas obras-primas da ótica. O objetivo é criar óculos que lhe permitam ver como se tivesse a sua visão natural perfeita, sem óculos. Para isso, é preciso integrar na perfeição diversas soluções visuais numa única lente, de modo a garantir a melhor interação possível dos seus olhos. Trata-se de um desafio ótico que exige muita experiência, profundos conhecimentos de matemática e conhecimentos exatos de cada portador individual de óculos.
No fabrico das lentes progressivas usa-se um método especial. Durante a surfaçagem da lente, várias funções são integradas na mesma lente – para a visão de perto, de longe e de transição. Além disso, uma lente progressiva não deve apenas proporcionar uma visão nitidamente focada quando se olha em frente, mas também quando se olha para os lados ou para cima e para baixo. Todas essas superfícies minúsculas têm de ser idealmente coordenadas entre si e meticulosamente calculadas. Assim, o seu optometrista pode dar-lhe a escolher muitos níveis de qualidade e de personalização diferentes. Solicite um aconselhamento pormenorizado ao seu optometrista, para que possa habituar-se rapidamente aos seus óculos novos e desfrutar de uma visão natural.

Por norma, as armações para lentes progressivas não devem ser muito pequenas, pois, assim, não haverá espaço suficiente para as várias zonas de visão. Além disso, o optometrista não deve esperar para ajustar as lentes progressivas até ao momento em que for levantá-las. A centralização exata das lentes na nova armação é crucial. Um desalinhamento de apenas alguns milímetros é suficiente para causar dor cervical e dor de cabeça ou para impedir que obtenha o benefício máximo que as lentes progressivas oferecem.

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Tal como nos óculos de leitura, a distância entre as lentes e o objeto visualizado desempenha um papel fundamental nos óculos para uso profissional. Nesse contexto, trata-se da chamada "distância de trabalho". Por isso, antes de comprar óculos para uso profissional, precisa de saber de que distâncias de visão necessita. Por exemplo: a que distância do monitor costuma sentar-se? A que distância segura os objetos com que trabalha?

E isso não é tudo. Costuma ter reuniões frequentes com colegas ou clientes e precisa de mudar o foco da sua visão com facilidade e conforto entre várias distâncias de visão? Que tipo de lente se adapta melhor às suas necessidades: as lentes orgânicas ou minerais?

Sobretudo no trabalho, é fundamental ver bem, ter conforto visual e focar rapidamente as distâncias de visão necessárias. As lentes podem garantir tudo isso, desde que informe o seu optometrista sobre o que precisa exatamente. Em alguns casos, é aconselhável usar óculos especiais para o trabalho, e não o seu par de óculos do dia-a-dia.
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Saber onde, exatamente, irá usar os seus óculos de desporto novos é fundamental para escolher os óculos ideais: em que tipo de desporto e em que situações irá usar os seus óculos? Por exemplo, os óculos para a prática de ciclismo devem proporcionar uma proteção UV adequada, além de uma proteção eficaz contra o vento, o que pode ser influenciado, nomeadamente, pelo tamanho e pela curvatura da armação. Óculos com lentes polarizadas proporcionam uma ótima proteção contra o deslumbramento e são uma excelente solução para alterações constantes entre luz e sombra.

Para evitar surpresas desagradáveis, quem pratica desportos com capacete deve levar sempre o capacete à consulta de optometria. Por outro lado, para os esquiadores, ter um segundo par de óculos para usar por baixo dos óculos de esqui pode ser uma boa alternativa às lentes de contato. Nesse caso, recomenda-se um tratamento antiestático para evitar o embaciamento. Também é possível mandar fazer óculos de esqui graduados ou um insert para encaixar sobre eles.

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Pós-compra: os seus óculos estão perfeitamente ajustados?

Finalmente chegou a hora de ir levantar os seus óculos novos! Nessa altura, o oculista deve verificar novamente o seguinte:

Até que ponto vê bem com os seus óculos novos?
As lentes e a armação foram ajustadas da melhor forma?
As características especiais (tratamentos das lentes, coloração, etc.) são funcionais e adequados?
No caso dos óculos com lentes progressivas: a centralização está perfeita? Consegue ver bem em cada uma das zonas de visão? Experimente com calma. Caminhe durante alguns minutos pela sala com as suas novas lentes progressivas.

Verifique também se as lentes estão firmemente montadas na armação. O oculista precisa de fazer algum ajuste? Isso também se aplica quando as bordas das lentes são muito visíveis quando se olha para elas de frente ou quando os óculos exercem muita pressão no nariz ou atrás das orelhas.

A regra geral é: fale com o seu oculista. Ele terá todo o gosto em ajudá-lo. E se, mais tarde, tiver algum problema com os óculos, volte ao oculista. Lembre-se: embora possa demorar algum tempo a adaptar-se aos seus óculos novos, é fundamental que se sinta bem com eles e que tenha sempre a visão mais nítida possível.