Tudo à vista no trabalho ao computador

Os óculos de leitura não são muitas vezes ideais para trabalhar à secretária. Poderá ver tudo nitidamente quando lê documentos, mas quando um colega passa pela sua porta, não o consegue reconhecer ou tem dificuldades quando alterna o olhar entre os documentos e o seu interlocutor durante uma reunião importante. Então, quais são os óculos adequados para quem sofre de presbiopia e trabalha diante de um ecrã?

O computador tornou-se uma presença habitual no nosso ambiente de trabalho. O trabalho frequente diante do ecrã também é muito exigente para os olhos.

Sentamo-nos muitas vezes diante dos computadores num estado de permanente tensão e não damos o alívio suficiente aos nossos olhos. Isto pode resultar em tensões no pescoço, dores de cabeça e olhos vermelhos e lacrimejantes. Para aqueles que também sofrem de presbiopia, uma condição que provoca um efeito adverso na visão a curta e a longa distância, existe um problema adicional na escolha dos óculos certos para facilitar o trabalho, tornando-o mais relaxado.

Quais os óculos mais adequados para esta aplicação? Muitas pessoas recorrem inicialmente aos óculos de leitura quando têm de trabalhar ao computador. A porta abre; o seu colega está à porta e faz-lhe uma pergunta. Agora os seus óculos interferem com a visão ao longe e não consegue ver o seu colega com nitidez. Nesse momento, poderá espreitar por cima da armações dos óculos e franzir os olhos.

As lentes varifocais universais também não são a solução perfeita para o local de trabalho. Podem permitir-lhe ver com nitidez a diferentes distâncias, mas o campo visual a curta e média distância é muitas vezes demasiado pequeno para um trabalho prolongado com objectos a curta distância, provocando uma tensão permanente nos olhos. O que fazer?

Consulte o seu optometrista para obter informações sobre óculos de leitura melhorados com lentes varifocais especiais. Existe uma solução inteligente para obter uma visão continuamente nítida para distâncias curtas e intermédias, uma solução que é especificamente coordenada para as exigências visuais do local de trabalho. A junção de óculos de leitura e de lentes varifocais combina os diferentes requisitos de visão para o trabalho à secretária.

• Ideias para uma visão ao perto ampla e consistente.
• Um campo de visão mais harmonioso também para distâncias intermédias.
• Posicionamento das transições entre ambos os campos para uma postura confortável da cabeça e do corpo.
• Conforto melhorado não só no trabalho, mas também quando utiliza os óculos para complementar as lentes varifocais, por exemplo, em passatempos como cozinhas ou trabalhos manuais.
  

• Gama de visão intermédia e a curta distância extremamente ampla.
• Ideal para uma visão nítida e contínua em toda a sala, até 4m.
• Uma visão geral mais nítida sem movimentos que provoquem tensão na cabeça.
• Perfeitas para trabalhar ao computador, assim como para trabalhos manuais e passatempos.
  

Não são apenas os olhos a agradecer-lhe pelo alívio – também se sentirá mais relaxado enquanto executa trabalhos administrativos no escritório.

Uma postura ergonómica enquanto está sentado diante do ecrã e uma disposição paralela correcta do monitor, do teclado e dos documentos é particularmente importante para uma visão confortável e sem fadiga quando trabalhar no seu posto ao computador. Uns apoios para os braços ou uma cadeira nova ajudam muitas vezes a tornar o trabalho menos fatigante.

Certifique-se de que define o ecrã com a mais elevada taxa de actualização e com a melhor estabilidade de imagem possível. Ajuste o seu monitor de modo a que a imagem seja nítida e rica em contrastes. Ajuste também o tamanho do tipo de letra de modo a ler o texto fácil e confortavelmente.

A nossa sugestão:  Além disso, relaxe ocasionalmente os olhos de forma consciente e durante um longo dia de trabalho ao computador. Permita que o olhar percorra toda a sala, olhe pela janela, massaje a área à volta dos olhos e feche-os durante breves instantes para os revigorar. Esperamos que estas dicas o ajudem a evitar tensões oculares e desejamos-lhe muito sucesso no seu trabalho!